Konsumsi Vitamin dan Suplemen untuk Cegah Covid 19

Konsumsi Vitamin dan Suplemen untuk Cegah Covid 19
Sejak Corona datang, sebagian besar di antara kita makin mengetahui perlunya pelihara kesehatan. Di antaranya bersama mengonsumsi vitamin yang beragam jenisnya demi cegah covid 19 dan merawat imunitas. Hal ini tidak salah, tapi juga tidak semuanya benar.
Saat awal pandemi, seorang tenaga kebugaran Inggris membuat sebuah video yang diunggah ke media sosial. Ia menyebutkan bahwa metabolisme manusia merupakan paduan yang kompleks. Memeliharanya memerlukan rangkaian normalitas yang bukan cuma mengandalkan vitamin dan suplemen mahal saja.
Hal ini sering jadi pertanyaan bagi kita yang awam dan sering kali mendapat penawaran suplemen atau broadcast medsos mengenai vitamin dan obat yang kebanyakan untuk pasien Covid-19. Umumnya mengenai vitamin C, vitamin D sampai zinc. Tak cuma mengenai vitamin, juga penanganan alternative yang diklaim sanggup cegah covid atau menyembuhkan Covid-19 TEPAT KONSUMSI SUPLEMEN SAAT HAMIL .
Ternyata, kita tidak sanggup serta merta menelan mentah-mentah Info tersebut. Apalagi kala ini banyak brand vitamin bersama harga ekonomis sampai tinggi yang membuat bingung perlu memilih yang mana. Mari kita kupas sebagian Info vitamin dan bukti ilmiahnya menurut ahli.
Vitamin D untuk cegah covid 19
Secara teori, vitamin D berfaedah untuk penanganan ISPA. Ada pula yang mengaitkan kadar vitamin D yang rendah di dalam darah terjalin bersama adanya penyakit Covid-19. Sementara, berdasarkan hasil uji klinis, vitamin D tidak berfaedah bagi penyembuhan pasien corona yang tengah rawat inap. Jadi belum tersedia bukti ilmiah yang kuat untuk sanggup menganjurkan vitamin D sebagai cegah covid 19 maupun pengobatan.
Cegah covid 19 bersama Vitamin C
cegah covid 19
Lemon dan jeruk nipis. Sumber gambar: Unsplash
Vitamin C merupakan asupan yang paling sering di dalam metode perawatan pasien Covid-19 maupun penunjang imunitas bagi mereka yang mendambakan cegah covid 19. Apalagi sering beredar info vitamin C mempunyai khasiat anti oksidan dan anti peradangan. Namun lagi-lagi mengonsumsi vitamin C tidak sanggup untuk semua orang. Apalagi yang mempunyai problem lambung, dosis 1000 mg yang cocok perlu dikonsultasikan pernah bersama dokter atau ahli gizi harga utsukushii afc .
Zinc untuk cegah covid 19
Beberapa immune booster dan multivitamin kala ini, banyak punya kandungan zinc. Sebab lumayan banyak tim medis yang di dalam perjalanan mengatasi Covid-19 meresepkan ini untuk penyembuhan pasiennya. Sama seperti poin di atas, bahwa mengonsumsi zat ini perlu mengetahui batas dosis hariannya, paduan penggunaannya bersama obat lain dan mereka yang mempunyai kondisi khusus.
Probiotik
Beberapa product yang punya kandungan probiotik seperti madu, suplemen dan yang lainnya sepertinya mempunyai kegunaan yang baik untuk pencernaan. Mengingat sebagian indikasi Covid-19 menyerang bersama tanda-tanda sama tifus atau problem lambung. Namun belum tersedia penelitian yang amat sanggup mengetahui kondisi pergantian mikrobiota di usus akibat Covid-19.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *